想做爸爸就不要“傷害”精子

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-01-14

既然有了“寶貝計劃”，就要做好做父母的準備，女性要積極補充葉酸等微量元素，男性要做些什么準備呢？想做爸爸就不要“傷害”精子，孩子的健康與聰明和精子卵子的質量有很大的關系。男性要保護好精子，精子其實很脆弱，尼古丁能夠殺死精子，人常挨餓的話精子也會減少，溫度太高也會殺死精子。

想做爸爸就不要“傷害”精子，影響都市男性生育的因素很多，包括不良生活習慣、工作壓力大、環境中的電磁輻射以及煙塵、農藥、裝修用漆等有害物質等。要一個健康的孩子就做好保護精子的準備，“準爸爸”要知道精子怕什么？

1.精子怕熱：陰囊是睪丸的“溫度調節器”，其溫度比體溫通常低1－2攝氏度。只有在正常情況下睪丸才能生產正常的精子。如果男子有泡熱水澡的嗜好，則會使精子產量減少。

2.精子怕頻：房事過頻會使每次射精精液中的精子量減少，如果每毫升精液中精子少于2000萬個，懷孕的機會就會很小。

3.精子怕憂：因家庭瑣事夫妻不和，互相指責，雙方終日處于憂郁或煩惱中，可直接影響機體的神經系統和內分泌功能，使睪丸生精功能發生紊亂，導致不育。

4.精子怕藥+X線：有些藥物對精子有損傷作用，比如呋喃類藥、激素等可誘發精子生長障礙、精子染色體損害或斷裂，接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。

5.精子煙+酒：吸煙和酗酒是精子的大敵，香煙中的尼古丁不但能降低男性體內性激素的分泌，而且對精子還有直接殺傷能力。長期大量飲酒，酒精會使70%的精子發育不良或失去活力。

6.精子怕餓：有些男子偏食挑食，不喜歡吃動物性食物，天長日久，會使體內含鋅量下降。男子缺鋅，會使性欲及性功能減退，精子數目下降。

看了文章要準備做爸爸的男性應該知道怎樣保護精子了吧，妻子懷孕前的三個月Ω不要酗酒吸煙。為了孩子的優生優育，為了要一個健康的孩子，男性必須要學會“忍耐”，同時男性對自己也要好一點，營養要均衡，鍛煉身體，提高免疫力少吃藥，Ω不吃藥。