十個方法預防早泄

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-21

早泄是指插入陰道后，在女性尚未達到性潮，而男性的性交時間短于5分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙，早泄帶有普遍性，一般男性30%均有此情況，問題雖小，但性生活質量不，會引起陽痿等其他性功能障礙，后果嚴重，應引起重視，及早治療。以下提供10種方法預防早泄：

1、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。 

2、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積配合治療，將有助于克服不良心理。

3、戴雙層避孕套，可降低的敏感性，延長射精時間。

4、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提。

5、降低抽動的幅度和速度，減少對的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性潮，以求雙方滿意。

6、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應性。

7、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助于延緩射精。

8、射精后在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方會有脹痛感。

9、避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前快速性交后的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。

10、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

以上就是醫生介紹的十個預防早泄的方法，如果您還有疑問之處，想了解更多關于治療早泄的相關知識，歡迎免費咨詢重慶送子鳥【男科醫生堂】在線醫生或者撥打免費咨詢電話：023-67601313。,與醫生在線交流。

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