沉迷自慰該如何控制

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-24

    醫生介紹中醫理論認為，自慰勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致于出現男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫發等性功能衰退癥狀;女子自慰發生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至迷人或性欲冷淡，重者還可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者導致神經衰弱和精神病。

由于遺傳和生活條件不同，個人體質和性功能有所差異，而在不同階段，自慰響也不相同：如青少年時自慰使性腺工作失常，對正常發育不利;結婚前自慰的男性和一個從沒有自慰性結婚，男子因婚前自慰，腎精虛虧，腎水枯竭，陽氣衰，性欲潮早退，必不能使女方性欲獲得滿足，造成男方苦惱、追悔，女方不滿、猜忌，從而影響夫妻感情，甚至造成家庭破裂。

自慰就需要防治！

防治自慰在于：對自慰確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面發展，克服思想過于集中。

注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。

對有自慰的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除自慰不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。如有生殖系統炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。在以上前提下再配合藥物進行治療。

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歐也