如何評估精液中精子是否健康 有5個指標來評估

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-19

一顆優質的精子和卵子相結合，生成優質的受精卵，從而達到優生優育。近幾年來，男性的生育能力大幅度下降，其主要原因是精子數量減少、精子質量和活力下降。精液中精子是否健康，可以從5個方面來評估。

如何評估精液中精子是否健康？

1、精液的顏色

正常情況下，精液呈現灰白色或是乳白色。精液中前列腺液占比例達到9成以上，精子占比例極少。長時間禁欲精液呈現黃色；患有生殖系統炎癥，如前列腺炎、附睪炎或睪丸炎等，使得精液呈現紅色，醫學上稱為血精，此時還需及早就診。

2、精液量

通常男性精液量達到2ml左右。精液量太少會影響受孕；精液量太多，精子密度就比較低。男性的生育能力由精子數量所決定，成年男性一次射精中精子量達到上億個，若精子數量少則被判斷為少精癥。

3、精子存活時間

通常精子進入女性生殖道中可存活三天左右，三天后受孕能力喪失，因此精子存活的時間越長，精子結合卵細胞的成功率就越高。精子進入女性生殖道中，若是卵子還沒有成熟，卵子也沒有進入輸卵管中，那么精子就會在生殖道中等待。

4、精子形態

通常精子就如同小蝌蚪一般，有完整的身體、頭部以及尾巴。不過，有的精子有兩個尾巴或頭部、呈現大頭或小頭、無尾巴等，則被判斷為畸形精子。遺傳因素、長時間接觸有毒有害物質和藥物、受到嚴重感染、雄性激素水平過高或太低、受到外傷等都會造成精子畸形。生殖系統感染易產生形狀異常的精子；精索靜脈曲張患者靜脈血液回流受到阻礙，升高陰囊中溫度，使得睪丸組織得不到足夠氧氣滋養，導致精子頭部或身體缺陷。

5、精子DNA

精子DNA完整性至關重要，這是其遺傳信息。精子DNA碎片化指數較高就會降低受孕能力，因此通過評估此指數來判斷精子質量。

溫馨提示

遺傳因素所引起的精子質量差無法逆轉，不過大多數跟后天因素有關，所以男性應及時糾正不良的生活嗜好。穿寬松透氣性較好的內褲和褲子，拒絕蒸桑拿或泡溫泉；遠離香煙和酒，保證有足夠睡眠，遠離高污染環境，不能接觸有毒有害物質和致癌物。與此同時應合理補充蛋白質和鋅，保持適度運動來改善精子質量。