我國男性不育的發病率高達12% 這4大不良生活習慣或許是元兇

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-19

近幾年我國人口的出生率一直都在不斷的降低，有些人是不愿意生，有些人則是因為不孕不育癥而不能生。據統計發現我國已婚夫婦中患有不孕不育癥的發病率高達15%，其中男性因素占20%~30%，比如無精癥、少精癥等等。經研究發現，男性患上不育癥可能與不健康的生活方式有關系。

男性不育癥可能與哪些不良生活習慣有關？

1、久坐、缺乏運動

現如今許多男性在工作時都處于久坐或缺乏運動的狀態，這兩種行為都會對男性的生育功能造成不良的影響。睪丸對溫度比較敏感，適宜的溫度應低于正常體溫1℃左右，而長期久坐則會導致陰部的溫度過高，從而降低睪丸的生精功能。另外長期久坐還會對前列腺造成壓迫，影響前列腺的血液循環，引發前列腺疾病，從而影響男性的生育功能。除外缺乏鍛煉會導致男性的身體素質下降，增加肥胖、高血脂等情況的發生，從而影響精子質量。

2、不健康的飲食習慣

隨著物質條件的提高，人們的飲食習慣發生了巨大的變化，比如有不少人喜歡到飯店去吃烤串或者吃炸雞，有時甚至會把飲料當成水喝，孰不知這些飲食習慣很有可能會增加高血脂、脂肪肝、糖尿病等疾病的發生幾率，從而影響精子質量，最終則會導致男性的生育功能受到影響。

3、作息不規律

男性經常熬夜會導致內分泌紊亂，免疫力下降，最終會導致男性的性功能降低，促使性腺炎癥的發病幾率提高，從而導致精子質量下降，最終使男性的生育功能受到不良的影響。

4、經常抽煙喝酒

大多數男性都有抽煙喝酒的習慣，有些人是為了應酬，有些人則是純屬愛好，這兩種行為都會對男性的生育功能造成不良影響，例如長期吸煙者的精液當中硫氰酸的含量會增高，這種物質會抑制精子的活力，另外吸煙還會導致精子數量減少，促使畸形精子的數量增加。而酒精則會導致男性內分泌紊亂，增加前列腺炎的發生幾率，使精子的質量降低。

溫馨提示：

除了這些不健康的生活方式會影響男性的生育功能之外，頻繁的性生活也會影響男性的生育功能，高頻率的性生活會降低單次射精的精子濃度，從而影響精液的整體質量。同時頻繁的性生活還很容易誘發前列腺疾病。因此一定要規律地進行性生活，一般一個星期2~3次為宜。