重慶醫(yī)院學(xué)會(huì)自我檢查 讓不育癥無所遁形

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-07-01

男性不育越來越收到人們的關(guān)注，不育不僅會(huì)給患者本身帶來困擾，還會(huì)影響到家庭幸福。那么，是哪些原因?qū)е履行圆挥兀磕行圆挥眢w會(huì)發(fā)出什么信號(hào)？男性定期體檢，不但能對(duì)自己的身體起到保健作用，還能有效預(yù)防疾病的發(fā)生。如果了解這方面的知識(shí)，就能及時(shí)做好預(yù)防工作。下面讓我們簡(jiǎn)單來介紹一下男性不育的相關(guān)問題。

男性不育的癥狀有哪些？

一、陽痿：陰莖不能勃起，或勃起不堅(jiān)，以致不能進(jìn)行性交，導(dǎo)致男性不育的發(fā)生；

二、射精疼痛、排尿痛苦，這種男性不育的癥狀在臨床上也是較常見的；

三、血精：精液呈粉赤色或夾有血絲，是男性不育的癥狀之一；

四、精液過少：是男性不育的癥狀中的一種。正常每毫升精液至少有兩千萬個(gè)精子。比正常量少，便會(huì)降低懷孕機(jī)會(huì)；

五、白濁：白濁指男性尿液中混夾精液，或排尿后有精液狀濁物；

六、無精癥：這種男性不育的癥狀包括阻塞性無精癥及非阻塞性無精癥。阻塞性無精癥，可由感染或先天性精索缺損引起。非阻塞性無精癥，可由先天染色體異常、隱睪癥、少年時(shí)患過腮腺炎等引起。

男性不育應(yīng)早發(fā)現(xiàn)早治療，下面為大家介紹一下不育自查的方法。

1、如果沿精索自上而下輕輕觸摸，發(fā)現(xiàn)陰囊內(nèi)有大團(tuán)的蚯蚓狀柔軟迂曲的團(tuán)塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張。它會(huì)使睪丸溫度上升，靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝，從而干擾生精，造成精液質(zhì)量下降。

2、 若有睪丸腫脹、疼痛，緩解后睪丸逐漸縮小，則可能是睪丸扭轉(zhuǎn)或睪丸炎癥后損傷性萎縮。這往往伴隨生精細(xì)胞的不可逆損傷。如果睪丸未能降入陰囊而滯留于腹腔內(nèi)，稱為隱睪癥。腹腔內(nèi)過高的溫度不利于精子的產(chǎn)生，睪丸惡變風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。

3、觀察精液也可以部分反應(yīng)生育能力。正常精液為灰白色或略帶黃色。如果出現(xiàn)粉色、紅色，則為血性精液。正常精液量為2-6毫升，多于7毫升則為過多，不但精子密度會(huì)變低，還容易從女性體內(nèi)流出，致使精子總數(shù)降低。如果精液總量少于2毫升，則為精液量少，1毫升以下屬于過少，極易導(dǎo)致不育。一般精液射出后，15-30分鐘會(huì)變?yōu)橐后w，如果超過30分鐘仍不能改變形態(tài)，在臨床上叫做精液不液化，也是不育的誘因。

在生活中，男性應(yīng)該注意哪些預(yù)防不育呢？

1、驅(qū)除不良習(xí)慣

少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為，吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，因此戒煙勢(shì)在必行。適度飲酒。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，男性應(yīng)嚴(yán)格按照每日14-28個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯（含酒精8-9克），女性減半的推薦量來執(zhí)行。向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對(duì)精子也有極大危害，而且還會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

2、放松心態(tài)

精神壓力過大也對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響。所以男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

3、多吃綠色蔬菜

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。

4、多參加鍛煉

研究表明，男性身體過度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過，鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如馬拉松和長(zhǎng)距離的騎車等仍然會(huì)使睪丸的溫度升高，破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境。騎車還會(huì)使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中，因此，建議騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車。

5、經(jīng)常去診所體檢

病菌感染也是男性不育的重要因素，應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。自我檢測(cè)。常借助工具對(duì)自己的精液進(jìn)行測(cè)試。