胖姑娘為什么總是“懷孕難”

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-11-04

　　肥胖不單單是指體重上的增加，而是體內脂肪組織積蓄過剩的一種狀態。它可能會引起人體病理、生理的改變，增加各種疾病的風險，同時還會影響人體消化系統的功能與內分泌系統的功能。對于女性而言，不只是好看、難看的問題，更重要的是關乎生育大事。生活中，很多患有“不孕癥”的女性中，很多人就是因為胖所導致的，會啥說肥胖會影響生育呢?

　　1、肥胖與多囊卵巢綜合征相關

　　多囊卵巢綜合征，是女性常見的生育障礙疾病，且與肥胖密切相關。肥胖占多囊卵巢綜合征患者的30%—60%。多囊會引起女性月經不規律，排卵功能紊亂或者喪失，不能規律的排卵。女性有排卵障礙了，想要受孕就是一件難事了。

　　2、肥胖會影響月經規律

　　女性肥胖會影響月經規律性。女人如果太胖，體內的脂肪含量就會過高，這樣就會影響內分泌，導致內分泌紊亂從而影響月經規律性。

　　3、肥胖會導致排卵困難

　　排卵有困難，就沒有辦法與精子結合形成受孕。

　　“胖姑娘”們如何科學備孕呢?

　　1、注意飲食

　　肥胖女性想要提高受孕幾率，平時在飲食方面則要注意，重慶不孕不育醫院建議遵循三低一高的飲食原則，也就是低油、低鹽、高纖維，另外在備孕期間還要避免攝入酒精以及香煙，咖啡也要盡量少喝，以免對生育產生不利影響。

　　2、適當的運動

　　身體比較肥胖的女性在備孕的時候還要進行適當的運動，對控制體重以及增強個人的免疫力和抵抗力，都有一定的幫助，當體重得到控制之后或者有所減輕之后，身體的各項功能也會有所提高，對提高受孕的成功率有很大的幫助。

　　3、避免盲目的減肥

　　肥胖女性成功懷孕之后，切忌不能夠在孕期盲目的減肥。因為胎兒的生長發育需要大量的營養，如果在孕期減肥則會對孕婦本身和胎兒的生長發育造成不良的影響，如果想要減肥則要在懷孕之前進行，懷孕之后合理控制體重增加的速度即可。