中氣不足的六個(gè)癥狀，出現(xiàn)一個(gè)就要引起重視

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-02-11

從中醫(yī)的角度來說，如果人體內(nèi)的氣不足，也會對健康產(chǎn)生很大的影響，因?yàn)槿梭w內(nèi)的氣不足就意味著體內(nèi)陰陽失衡，也會對身體的抵抗力產(chǎn)生影響。下面送子鳥就來帶大家了解下中氣不足的六個(gè)癥狀有哪些。

中氣不足的六個(gè)癥狀

1、呼吸不暢

中氣不足的人通常表現(xiàn)為呼吸不暢，尤其是睡覺時(shí)，伴有呼吸暫停，運(yùn)動(dòng)時(shí)會出現(xiàn)明顯的氣短和呼吸困難，甚至氣短。

2、胃口差

中氣不足的人，食欲也不好，營養(yǎng)攝入也少。沒有足夠的營養(yǎng)攝入，他們的身體會越來越虛弱，抵抗力下降。身體的抵抗力下降后，它們就會很容易被病毒和細(xì)菌入侵。

3、消化不良

眾所周知，中氣不足即脾胃虛弱，脾主水谷。所以當(dāng)我們體內(nèi)中氣不足的時(shí)候，就會出現(xiàn)消化系統(tǒng)的癥狀，比如食欲不振，飯后腹脹，胃酸反流等等。

4、胃下垂

因?yàn)橹袣獠蛔愕娜似⑽腹δ芎拖芰p弱，胃里的食物難以消化，常感腹脹。但隨著病情的加重，胃蠕動(dòng)能力下降，逐漸松弛，容易導(dǎo)致胃下垂。

5、表情呆滯

中醫(yī)認(rèn)為中氣不足的人猶如無源之水，所以中氣不足的患者會表現(xiàn)為面色萎黃、唇色暗淡、乏力。皮膚干燥，頭發(fā)容易脫落，部分患者出現(xiàn)干眼癥狀。如果氣血不足，可能會伴有睡眠不好等癥狀。血虛的女性往往面色不好，容易出現(xiàn)皮膚斑點(diǎn)。

6、腰膝酸痛

中氣不足會導(dǎo)致患者氣血兩虛。這種情況下會導(dǎo)致五臟六腑營養(yǎng)不良，逐漸導(dǎo)致各器官虛弱，尤其是腎氣不足，腎主骨。如果不及時(shí)治療，患者會感到腰膝酸軟，甚至出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀。

小結(jié)

中氣不足的癥狀有胸悶氣短、脈弱、唇淡、入睡困難等?；謴?fù)期不要從事體力勞動(dòng)，多臥床休息，或適當(dāng)服用西洋參片補(bǔ)氣。飲食上也可以多吃紅棗、薏米粥，既能補(bǔ)氣血，又能排出體內(nèi)多余的寒氣。不要吃太油膩和辛辣的食物。