如何做好備孕準備?

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2019-12-31

　　受孕是個很復雜的生理過程，引起不孕不育的原因很多，可同時存在于男女雙方，也可只存在于男女的任何一方。男女雙方是一個生育的基本單元，只有用系統的科學理論指導不孕不育的臨床診療，從試孕細節指導科學備孕，才有利于明確診斷，成功懷孕。

　　1、客觀評估自己的身體狀況

　　育齡婦女懷孕的最佳年齡是25-28歲，由于工作壓力、環境因素等原因導致部分婦女推遲生育，隨著年齡越來越大，甚至走到了高齡產婦的行列。因此，在懷孕前，要客觀評價自己的身體狀況，對自己、家人及未來寶寶都是至關重要的。

　　首先排除自己是否患有高血壓、糖尿病、心臟病、貧血、肝炎、甲狀腺等疾病，如果有，找醫生評估該病是否能夠耐受妊娠，如果準許妊娠，評估自己月經周期是否規律，正常月經周期一般是24-35天，超出正常范圍就是異常，異常的月經需要生殖專家進行精準的評估后才能受孕。

　　2、孕前咨詢孕育專家

　　進行孕前生育力檢測，孕前檢查TORCH，TCT，HPV等，排除可能導致胎兒異常及宮頸癌變等潛在危險;評估卵巢功能，宮腔鏡評估胚胎著床時必須具備正常的宮腔情況等;輸卵管造影了解通暢否。

　　一胎生育時難產的婦女還要評估子宮頸功能、垂體內分泌是否異常等，高齡婦女往往有子宮肌瘤、子宮內膜異位癥及子宮內膜息肉等，孕前也要評估并處理。孕前3個月開始口服葉酸一片，合理安排膳食，調理身體，適當鍛煉，準備自然受孕。

　　對大多數不孕不育患者來說，試管嬰兒的成功率并不比自然受孕率高，而且承擔的風險較大，比如激素的大量應用，反復取卵，移植失敗，流產率增加等。權衡利弊，要選擇適合自己的受孕方式。

　　3、監測排卵權威指導受孕

　　在經過全面檢查以及一段時間的治療之后，很多患者卻沒有懷孕，因此心里非常著急。其實這時候，你離懷孕只有一步，就是在醫生指導下受孕，并減少盲目受孕，醫生會從試孕細節指導夫妻雙方科學備孕，診療過程中嚴謹排查試孕條件，給出診療方案不斷優化患者男女雙方孕育微環境，實現早日懷孕。

　　4、男方生育前準備

　　男方精子質量也會隨著年齡的增長發生異常，影響胚胎發育，備孕前需要戒煙戒酒，加強鍛煉，禁止睪丸受到高溫影響，如泡溫泉等。需要檢查精液進行分析，評估生育能力。