盤點孕婦缺鈣的10種表現，千萬別粗心忽略了

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-04

女性懷孕期間，營養補充非常重要。因為懷孕后，孕媽媽吃飯不僅僅是為了滿足自身的營養需求，寶寶的營養也是從媽媽的日常食物中獲取的。如果媽媽的營養攝入不足，會影響寶寶的身體發育。下面就來帶大家了解下孕婦缺鈣的10種表現都有哪些。

孕婦缺鈣的10種表現

1、小腿抽筋

腿抽筋是孕婦常見的妊娠癥狀，一般發生在妊娠5個月，多在夜間。但是，有些孕婦雖然體內缺鈣，但并沒有表現出小腿抽筋，所以很容易忽視補鈣。

2、牙齒松動

鈣是人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素。缺鈣會導致牙釉質發育異常，抗齲能力下降，硬組織疏松。如果孕媽咪感覺牙齒松動，可能是缺鈣。

3、關節疼痛

鈣是維持骨骼健康的重要營養元素。如果體內儲存的鈣不足，就會影響骨骼的日常維護。受影響較大的部位是關節，所以會有關節疼痛的癥狀。

4、腿經常抽筋

腿抽筋可以說是人體缺鈣的典型表現。如果體內缺鈣，體內電解質就會出現異常，容易發生腿抽筋。尤其是孕婦在孕中期，胎兒生長迅速，從母親那里獲得大量營養。她們媽媽體內的鈣流失過多，經常會出現腿抽筋的情況，這種情況經常發生在晚上睡覺的時候。

5、妊娠高血壓綜合征

妊娠期高血壓的發生往往與孕婦缺鈣有關。孕婦缺鈣不僅影響孕婦健康，還會影響未出生嬰兒的骨骼發育。懷孕的嬰兒如果沒有獲得足夠的鈣，就容易患先天性佝僂病。

6、腰酸背痛

如果孕婦缺鈣，全身骨骼都會酸痛，尤其是關節和盆腔，疼痛會更明顯。如果孕婦缺鈣，血液中的鈣含量會下降，此時骨骼會釋放出大量的鈣，導致關節和盆腔疼痛。

7、盆腔疼痛

很多孕媽媽在孕期都有不同程度的盆腔疼痛。這是因為在黃體酮和缺鈣的作用下，會出現疼痛，有時不僅是骨盆，關節也會出現疼痛。

8、經常頭暈

正常情況下，孕媽媽體內的所有元素都應該處于一種極其平衡的狀態。但如果缺少其中一種元素，這種平衡狀態就會混亂，導致孕媽媽身體的抵抗力降低，精神壓力增大，經常會頭暈。

9、盆腔疼痛

很多孕媽媽在孕期都有不同程度的盆腔疼痛。這是因為在黃體酮和缺鈣的作用下，會出現疼痛，有時不僅是骨盆，關節也會出現疼痛。

小結

孕婦缺鈣主要表現為抽筋。部分孕婦可能出現牙齒松動、肌肉酸痛、腰痛、四肢無力、手腳麻木、失眠、磨牙、盜汗、妊娠高血壓等。每個人的身體狀況不一樣，癥狀也會不一樣，不一定是10種表現。