自然避孕法有哪些

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-15

自然避孕法是近年來大熱的一種受孕方法，是通過科學檢測女性的身體體征(宮頸粘液粘度、體溫等)，來判斷女性的排卵期，從而避免在月經周期的易受孕階段行房，達到避孕的效果。因該方法不傷身體，且在行房過程中沒有阻隔，因此廣受歡迎。下面是四種自然避孕法的介紹。自然避孕法有哪些?

自然避孕法有哪些?

1、安全期避孕法

即推算排卵日期的方法。這是由最短月經周期減去18天所得的數為該婦女可能受孕的最早日期;由晟長月經周期減去11天為該婦女可能受孕的最后日期。在易孕期應禁止性交或采用其他避孕工具后性交。

2、宮頸黏液計算排卵法

即Billings方法。婦女應該知道自己的宮頸黏液分泌變化，如濁、黏、稠為非易孕期黏液;而清亮、稀薄、滑潤、可伸展，為易孕期黏液，此期需采用避孕措施。

3、礎體溫測定排卵法

排卵前婦女體溫下降，排卵在24~72小時內體溫稍有上升，在溫度上升3天后則易孕期已過。

4、唾液電阻

人們發現在女性排卵前后，體內女性激素變化可引起唾液中的電解質的變動。因而使電阻值可呈周期性的變化。所以有人據此原理測量電阻來預測排卵。

方法是：每天早上醒后活動前，吐出一些唾液于一容器，用一只電阻計或萬用電表測量，測時兩支測量棒保持一定距離，測量電阻后將所得數值逐日記錄，測體溫一樣繪成曲線。

排卵常發生于第一個高峰后的第6～9天這個期間，所以在電阻值達到第一個高峰位的第4～10天應該引起重視，禁欲或使用避孕套。據同理，國外有人測量陰道后穹窿電阻，發現每月的陰道電阻的最低日乃是排卵即將發生的信號。兩種方法配合使用更為準確

自然避孕雖然脫胎于古老的安全期性交的避孕方法，但其以女性生殖生理為基礎，用科學的方法來預測，這樣的效果較為可靠。假如自己測量基礎體溫，加上觀察宮頸粘液變化，再增添唾液電阻的測定，則可提高預測排卵的準確性。據有人統計，這種自然避孕的方法，掌握得好，其成功率可與服避孕藥及放環等避孕方法媲美。但是這些方法的成功率受個體差異影響較大，因此不推薦月經不規律的女性使用。