避孕安全期怎么算，3步輕松掌握安全期算法

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-07

一個(gè)完整的月經(jīng)周期可分為安全期、危險(xiǎn)期、月經(jīng)期。雖然安全期避孕不是很安全，但是仍然有人想采取安全期避孕的方式來進(jìn)行避孕。卻苦惱于不知道自己什么時(shí)候是安全期，那么避孕安全期應(yīng)該怎么算呢?專家教你3步輕松掌握安全期算法。

從每個(gè)女性的月經(jīng)來的那天算起，到下次月經(jīng)的來臨那天就算是一個(gè)完整的月經(jīng)周期了。安全期是指還沒有開始排卵的那幾天，或者是已經(jīng)排卵完畢的那段時(shí)間。

對(duì)于該怎么算自己的避孕安全期，專家給出了解答，3步輕松掌握安全期算法。

第一步，首先就是核算自己的月經(jīng)周期一共是多少天，然后記住上次來月經(jīng)是哪一天。從月經(jīng)結(jié)束的那天起，七天之內(nèi)就是所謂的安全期的一個(gè)時(shí)段，平常我們總是說前七后八，這就是通常所說的前七。

第二步，就是根據(jù)自己算好的月經(jīng)周期來算下一次的月經(jīng)來臨的具體日期。

第三步，最后是從下次月經(jīng)日期往前推算7天左右，從那天到月經(jīng)來之前就是安全期了。

所以說簡(jiǎn)單的三步就可以輕松得到你的安全期，排卵期也就是危險(xiǎn)期，除了危險(xiǎn)期和月經(jīng)期，剩余的就是安全期了。如果想要孩子的，可以算好時(shí)間，在危險(xiǎn)期內(nèi)進(jìn)行房事的時(shí)候不要采取任何避孕措施，而不想要孩子的就要做好避孕了。

專家強(qiáng)調(diào)安全期避孕的方式比較適用于月經(jīng)周期相對(duì)規(guī)律的女性，對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律和排卵不正常的人來說是沒有效果的。所謂的安全期也不是完全安全，專家強(qiáng)調(diào)避孕的話還是要采取科學(xué)的方式，民間流傳的說法還是不要相信的為好。