你是卵巢早衰，還是卵巢功能減退？別弄錯了

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-10-14

　　卵巢功能減退和卵巢功能早衰的區別，很多人都不清楚，把兩種情況都當做一種，事實上，大多數患者都不是真正的卵巢早衰，而是卵巢儲備功能減退，今天重慶不孕不育醫院就來給大家區分一下，卵巢早衰和功能減退的區別。

　　卵巢早衰是什么

　　卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。特點是原發或繼發閉經伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀如：潮熱多汗、面部潮紅、欲望低下等。

　　卵巢功能減退是什么

　　卵巢功能減退指的是一個過程。也就是從卵巢功能正常到卵巢功能的衰竭，整個過程都叫卵巢功能減退，減退一般隨著年齡的增長，卵巢功能在逐漸下降。到卵巢早衰的地步，基本上卵巢里卵泡已經消耗得差不多，卵巢里的卵泡已經非常少。

　　卵巢功能減退是卵巢功能下降的過程，所以和卵巢早衰其實不是一個概念。經常會看到有些人已經卵巢早衰，但其實只是一些激素水平改變和月經改變，還遠遠沒有到衰竭的狀態。

　　如何呵護卵巢

　　1、每天需要做到充足的睡眠，晚餐不可以吃特別飽，晚飯以后也不能做劇烈運動;

　　2、可以適當的做體育運動，也是有利于卵巢的保養，運動能夠促進新陳代謝或者血液循環、可以延緩器官衰老;

　　3、注意飲食習慣，做到營養平衡，除了蛋白質的補充，脂肪或者糖類也應該要適當的吃，同時應該要注意增加維生素E、維生素D以及鈣的補充，可以達到調節免疫功能的作用;

　　4、適當補充葉酸，因為葉酸也是一種水溶性維生素，富含于綠色的蔬菜或者全谷物類食物當中，常吃富含葉酸的食物，對呵護卵巢是很有好處的。