月經少而黑是什么原因，如何調理?

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2020-09-24

　　月經是我們女性非常關心的一個事情，有不少小仙女都會有月經延期或者是提前，或者是月經量變少變黑等問題出現，有時候月經情況也是會反映出女性身體的健康情況，尤其是月經量少而黑的情況，那這是什么原因造成的呢?

　　1.婦科炎癥

　　造成月經量少發黑的原因就是婦科炎癥，如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。

　　2.內分泌功能失調

　　如果說女性體內的雌激素分泌的比較少，那么你同樣的也會有子宮內膜無法繼續脫落的情況，那么血量也就會減少了，一般都是跟生活上作息不規律，過于節食減肥，以及過于肥胖，還有飲食不營養等有關，從而導致月經量少而黑。

　　3.其他原因

　　婦科手術、子宮內膜粘連、長期營養不良、環境改變、精神壓力大、經期護理不當、身體受涼等。

　　那么，出現月經量少而黑時，應如何調理呢?

　　1、清淡飲食，保證氣血暢通，少吃辛辣刺激的食物。

　　2、月經期間注意補充營養，必要時吃些補藥或補氣血的保健品來補充氣血，以免出現氣血虛的情況。

　　3、保持愉悅的情緒，以免情緒波動過大影響月經，個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，不必過去慌張。

　　4、注意經期衛生，勤換內褲，選擇透氣性能良好的內褲，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

　　重慶送子鳥醫院提醒：月經量變少變黑的原因有多種因素，如果不確定自身是由什么原因造成的，建議大家還是要去醫院檢查一下，然后排除一下病變的可能再去做出相應的調整。