這些容易“坐出來”的婦科病，上班族要注意

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-10-28

　　朝九晚五的工作節奏，白領們一天的工作時間幾乎都在椅子上度過，上班的時候一直坐著，下了班也是一直躺著玩手機，一天中很少有站立的時間，我們都知道這樣對健康是非常不利的，除了亞健康還容易導致一些婦科病的發生。

　　久坐不動的危害

　　易出現各類婦科炎癥

　　經常維持同一個坐姿，特別是喜歡蹺二郎腿的白領們，私處長期處于封閉狀態，不僅溫度上升利于細菌繁殖，盆腔氣血循環情況也不理想，引發陰道炎、盆腔炎等婦科炎癥。曾患過婦科炎癥者，也容易導致反復發作。

　　另外，久坐族還容易養成憋尿的壞習慣。尿液在膀胱內儲存過久，容易導致細菌繁殖，引起膀胱炎、尿道炎等。長時間憋尿還會引起尿液返流導致腎盂腎炎，嚴重者影響腎臟功能。

　　內分泌失調

　　女性內分泌是一個敏感的系統，容易受情緒、作息等影響。不少白領女性白天久坐運動少，消耗少，晚上頻繁使用電子產品或經常熬夜加班，導致入睡不規律甚至入睡困難，作息錯亂。再加上工作壓力大，內分泌功能就容易出問題，引起月經紊亂、面部長黃斑等癥狀。

　　卵巢早衰“找上門”

　　有觀點認為，心理壓力過大、空氣、水質、食品等大環境和現代化家用、辦公用電器輻射等微環境污染、吸煙(包括被動吸煙)、缺乏運動等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。重慶不孕不育醫院指出長期缺乏鍛煉，會導致氣血循環障礙，很容易使輸卵管不通。如果女性朋友平時體質比較弱的話，那么就會形成卵巢早衰。

　　過勞肥

　　人們長期的久坐辦公室，明明沒有運動，長期下來卻感覺身體越來越累，不瘦下來反而越來越胖，尤其是下半身特別明顯，肚子、大腿部位有很多的贅肉，比如比較典型的工作者：程序員，上午在電腦面前一坐就是好幾個小時，除了上廁所一般不走動，到了飯點也是匆匆地吃幾口，然后繼續埋頭忙于工作，這樣就很容易出現過度肥胖。