備孕夫妻請注意!孕前過度肥胖易導致發生不孕不育

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2021-12-25

　　現如今因不孕不育去醫院就診的人群是越來越多，除了環境惡化、食品污染、工作壓力大等導致不孕不育外，大家往往還忽略了另一個重要因素，那就是肥胖，夫妻雙方或一方肥胖都會影響到生育能力。一同隨重慶送子鳥醫院來了解下肥胖對健康生育帶來的影響有哪些。

　　肥胖對生育的影響：

　　1、肥胖導致性能力下降

　　肥胖會導致腦垂體后葉脂肪化，因而導致垂體功能下降，性激素釋放減少，性功能自然會因性腺受到嚴重影響而下降。

　　肥胖還會導致全身內分泌代謝紊亂，刺激睪丸和腎上腺分泌過多雌激素，雌激素會對抗雄激素，因而導致精液數量少，性能力下降。

　　此外，脂肪中的芳香化酶會將睪酮轉化為雌激素，而睪酮的水平決定了男性的性能力。雄激素持續減少，雌激素持續增加會導致睪丸縮小、陰莖短或成年后縮小，出現陽痿等癥狀。

　　男性成年后肥胖，都朝著女性的方向發展。肥胖男性，聲音尖，乳房大，陰莖縮小，性功能下降，在檢查精液質量時，檢查報告是呈嚴重下降趨勢。

　　2、肥胖導致不孕不育

　　肥胖會導致性欲降低，從而影響到性功能，不能正常性生活的話就可能會導致不孕不育。

　　國際行雜志《流行病學》上曾發表文章指出，男性肥胖每超過醫學標準0.9公斤，患不育癥的概率相應遞增1%左右，超重30公斤，不育的概率增加27%。

　　肥胖對于女性來說，除了雄激素的增加外，脂肪細胞中的芳香化酶還可以將體內的雄激素轉化為雌激素。脂肪越多，體內雌激素的產生就越多，甚至是正常女性的2~5倍。雌激素增加，通過負反饋，影響到下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，抑制卵泡的發育和排卵，并會刺激子宮內膜增殖，導致功能性子宮出血和受精卵著床障礙。

　　同時，肥胖也會導致全身內分泌代謝紊亂，首先是血胰島素升高、胰島素抵抗，出現高胰島素血癥。高胰島素血癥刺激卵巢和腎上腺分泌過多雄激素，導致卵泡生長受到抑制，影響排卵，導致月經紊亂甚至是提早進入更年期，并且多囊卵巢綜合征發病率高，導致難以懷孕。

　　3、肥胖導致不良孕產

　　過度肥胖和超重的女性很難懷孕，即使是懷孕成功，由于雌激素和雄激素較高，受精卵質量往往受到不良影響，容易導致流產或是出現胎停育。

　　在肥胖女性中，多囊卵巢的發病率特別高，懷孕后約50%會在懷孕的前三個月流產，這類女性幾乎是正常流產率的4~5倍。

　　此外，肥胖婦女在懷孕期間容易導致妊娠高血壓、妊娠糖尿病、妊娠中毒癥、靜脈瘤、靜脈炎、貧血、腎炎等妊娠并發癥。同時，肥胖孕婦難產的發病率也較高，易出現巨大兒、剖宮產、產后出血等情況，這將給母體和嬰兒都帶來巨大的傷害。

　　通過上述重慶送子鳥醫院的講解內容，大家應該清楚了肥胖癥對生育的影響，建議在備孕之間就進行身體調理，適量的運動鍛煉，該減肥時還是要減肥，但要注重科學合理的減肥方式哦。

　　減肥是不可能一蹴而就的，唯有保持良好的飲食習慣，生活習慣，堅持適當的運動，才是正確的減肥王道，不妨從以下建議做起：

　　1、合理的飲食。嚴格遵守和養成“早吃好，午吃飽，晚吃少”的飲食習慣，多清淡少油膩。

　　2、運動鍛煉。俗話說的好，管住嘴邁開腿。有條件的每天都做30分鐘以上有氧運動鐘，避免久坐，工作時每隔一段時間起來走走，活動活動筋骨。上樓時可以選擇不坐電梯而走樓梯。

　　3、保證睡眠，勿熬夜，生活規律。成人每天保證7-8小時的睡眠時間，充足的睡眠能減少過量荷爾蒙的形成，加快新陳代謝，降低食欲。熬夜對于備孕來講，本身就是不利因素。為了備孕，為了好身材，最簡單的減肥辦法就是：晚上早點睡呀!

　　4、多喝溫開水。水是加快新陳代謝和脂肪燃燒，還能增加飽腹感的重要物質，每天攝入2000ml。

　　5、戒煙限酒。盡量不喝可樂果汁等飲料、咖啡、奶茶等。

　　為人父母，要對子女負責。對子女負責的前提，是對自己負責。肥胖夫妻要科學備孕，健康減肥，生育健康寶寶。